Tugevust suurendavaid tooteid nimetatakse sageli afrodisiaakumiteks, kuid sagedamini on need meie lauale tuttavad tooted ja toidud, millest kirjutame üksikasjalikumalt.
Valgutooted meestele
Tugevust suurendavate toodete hulgas on oluline märkida valku. Need on mereannid, liha ja munad. On ka roogasid, milles on palju taimset valku, need on head ka eesnäärmele.
Mitte kõik valgutooted ei ole potentsi jaoks võrdselt kasulikud, on neid, mida eelistatakse:
- Mereannid. Need on austrid, kalmaarid, krillid, mõned kalaliigid (makrell, lest);
- Liha. Suurim kasu on veiseliha, hobuseliha, lambaliha, aga ka küülikuliha, kana, kalkun. Mõned toitumisspetsialistid toovad välja kaameli kõhu erilised eelised;
- Taimsed valgud on potentsi jaoks kasulikud. Näiteks saate proteiinivarusid täiendada kaunviljadega, sealhulgas sojaga.
Millised tooted suurendavad tugevust ja kiirendavad potentsi? Näiteks austrid. Austrid on rikas valkude, mikroelementide poolest, seetõttu on nad samal ajal ehitusmaterjal reproduktiivsüsteemi hormoonide, sperma jaoks ja tagavad nende liikuvuse. Tsink ja seleen osalevad testosterooni tootmises.
Austrite ostmisel tuleb olla ettevaatlik. Eksperdid ütlevad, et mõned karploomad koguvad teatud elupaikades elavhõbedat. See asjaolu muudab suurtes kogustes tarbitud austrid ohtlikuks mitte ainult tervisele, vaid ka reproduktiivsüsteemile. Teine oht, mis austrite armastajaid ootab, on vibrio olemasolu karpides, mis võib põhjustada mitmeid haigusi. Tervetel inimestel võivad austrid põhjustada gastroenteriiti.
Kuid Austria arstid usuvad, et need molluskid on potentsi jaoks kasulikud, kuid soovitavad neid võtta erineval kujul. Katse, mis viidi läbi patsientidega, kes viibisid pool tundi kuuma veega vannis, mis oli täidetud kolmandiku austritega, näitas, et tugevus suurenes märkimisväärselt ja pärast 5 seanssi õnnestus enamikul meestest haigusest vabaneda.
Liha ja potents
Liha on suure energiaga toit ja meestele tõeline afrodisiaakum. Liha söömine soodustab hormooni türoksiini tootmist, mis säilitab närviprotsesside normaalse erutuvuse ja kiirendab ka oksüdatsiooniprotsesse.
Liharoogade rohkus mikro- ja makroelemente ning rikkalik vitamiinide koostis muudavad liha asendamatuks tooteks eesnäärmehaiguste all kannatavatele meestele.
Suurimat kasu saab küülikulihast, kalkunilihast, kanast, samuti madala rasvasisaldusega veiselihast ja hobuselihast. Teie toidus sisalduv liha aitab kaasa gastriini ja maomahla tootmisele, mis äratab söögiisu. Tänu sellele väheneb kolesterooli tase veres ja see on otseselt seotud potentsiga, täpsemalt vaagnaelundite verevarustusega.
Liha eeliste maksimeerimiseks tuleb seda aurutada või hautada. Liha on sportlastele hea, kuid mõõduka füüsilise koormusega või passiivse eluviisiga inimesed ei tohiks üle süüa. See kutsub esile liigse kehakaalu tõusu, eemaldab kehast kaltsiumi, koormab neere suure hulga valkudega.
Muud valgutoidud potentsi jaoks
Meeste potentsi suurendavad tooted on erinevad. Saate mitmekesistada oma dieeti taimset päritolu valgutoodete ja munadega.
Munade söömisel peaksite järgima mõningaid reegleid: ärge sööge rohkem kui 2 tükki päevas, kui sööte rohkem, siis peaks see olema ainult valk. Munad sisaldavad palju rasva, kolesterooli, mistõttu nende kuritarvitamine võib põhjustada ateroskleroosi, kõigi elundite verevarustuse halvenemist.
Sellest hoolimata on munad rikkad mineraalide, vitamiinide, aminohapete, rasvhapete poolest, seega ei tohiks neid toidust välja jätta.
Millised teised tooted suurendavad potentsi? Üks kasulikumaid kääritatud piimatooteid onkoumissvõi mära piim. Mära piim aitab taastada potentsi, parandades ainevahetust, reguleerides vere koostist ning mõjutades positiivselt südame ja veresoonte tööd. Kumis suurendab organismi vastupanuvõimet nakkustele, seetõttu on see kasulik meeste reproduktiivse süsteemi põletikuliste haiguste korral. Kumsi päevane keskmine määr on üks klaas pool tundi pärast hommikusööki. Individuaalselt võib annust vähendada või suurendada pärast spetsialistiga konsulteerimist. Isikud, kes kannatavad mao- ja soolehaiguste, aga ka laktoositalumatuse all, peaksid hoiduma märapiimaga ravimisest.
Potentsi parandamiseks võite kaunvilju kasutada oma tavapärases toidus. Kaunviljad sisaldavad palju valku, mida on kerge seedida, kuna see on taimset päritolu. Valk on aluseks kõigi hormoonide, sperma sünteesile, samuti kvaliteetsete sugurakkude tootmisele. Kaunviljad on rikkad ka keemiliste elementide poolest, seetõttu mõjutavad need vere koostist, närviimpulsside ülekannet ning mõjutavad ka B -vitamiinide sisalduse tõttu närvisüsteemi.
Mida veel meeste potentsi säilitamiseks süüa?
Mõned toidud ei kuulu iga mehe standardtoidule. Kuid sellegipoolest tuleb need perioodiliselt lisada dieeti, et kiiresti taastada potents ja immuunsus. Meeste potentsi jaoks kasulikud tooted: mesi, pähklid, ürdid, kuivatatud puuviljad, looduslikud värskelt pressitud mahlad, nii köögiviljad kui ka puuviljad, ingver, seller.
Parimad toiduained meeste potentsi suurendamiseks on pähklid. Iga pähklitüüp on kasulik omal moel. Tugevuse suurendamiseks soovitame kasutada kreeka pähkleid, männipähkleid, sarapuupähkleid, pistaatsiapähkleid ja mandleid. Kuidas pähklid erinevad? Esiteks on sellel rikkalik koostis: kaltsium, fosfor, kaalium, magneesium, kloor, väävel, mangaan, tsink ja seleen. Teiseks on see rikkalik vitamiinide koostis: kõik B-, C-, A-, D-, E- ja K -rühma vitamiinid Küllastumata rasvhapped tagavad veresoonte tervisliku seisundi, kaitsevad neid kolesterooli ladestumise eest. Mikroelemendid seleen ja tsink mõjutavad testosterooni tootmist, suurendavad seemnerakkude arvu ja eesnäärme tööd.
Mandlid provotseerivad verevoolu suguelunditesse tänu aminohappe arginiini sisaldusele, mis normaliseerib vereringet. Seetõttu võib kiiresti toimiva toime tõttu mandleid toodetele omistada.
Teatud tüüpi pähklid, näiteks männipähklid, võivad aidata võidelda immuunpuudulikkusega.
Ärge unustage juurvilju nagu seller ja ingver
Selleresikohal teiste toodetega meeste tugevuse suurendamiseks, sest see sisaldab meessuguhormooni androsterooni analoogi. Hormoon vastutab sekundaarsete seksuaalomaduste, libiido ja seksuaalsuse eest. Selleril on spetsiifiline aroom ja maitse, see võib roogasid mitmekesistada. Piisab selle lisamisest salatitele ja suppidele kolm korda nädalas, et tagada normaalne hormonaalne taust. Seller on eriti kasulik neile meestele, kelle nõrk tugevus on seotud hormonaalse puudusega. Ravi ajal määratakse neile asendusravi meessuguhormoonidega, nii et selleris olev androsteroon tuleb kindlasti kasuks.
Ingverkasulik mitte ainult oma vitamiinide ja mineraalide koostise tõttu, vaid ka mõjule vereringesüsteemile. Selle kasutamisel tunnete kuumuse tõusu, sest anumad laienevad, verevool suureneb suguelunditele. Ingver on näidustatud rasvunud inimestele, kolesterooli ladestumisele veresoontes ja kõrgele vererõhule.
Tugevust parandavad tooted on igale tarbijale üsna tuttavad ja taskukohased. Seetõttu ärge jätke oma tervist hooletusse, ärge viige vajadus ravimteraapia järele, kasutage looduslikke abinõusid. Kui alternatiivsed meetodid teid ei aidanud, võite kasutada erinevate rühmade parimaid potentsiravimeid, mille eesmärk on suurendada potentsi ja parandada sperma kvaliteeti.
Me ei soovita ise ravida. Igas olukorras võtke ühendust spetsialistiga. See säästab teie aega ja võimaldab teil haigusest kiiresti vabaneda.